Fülszöveg

"A hatha-jóga lámpása" egy a X-XIV. században keletkezett, rendkívül fontos, Indiában manapság is tanulmányozott és használt szanszkrit nyelvű jóga-tankönyv pontos, hiteles fordítását tartalmazza. A megértést megkönnyítendő a szöveget egy informatív előszó, száznál több végjegyzet, és a fontosabb szakkifejezések kisszótára kíséri. A jógagyakorlatokat, gondosan megrajzolt ábrák magyarázzák.

"A hatha-jóga lámpásá"-nak négy fejezete, melyeket a legenda szerint Górakhnáth, a híres indiai jógamester állított össze, sorra veszi a jóga elméletének és gyakorlatának lépcsőfokait: az erkölcsi szabályokat, az egészséges életmódra vonatkozó intelmeket, az ülésmódokat, testgyakorlatokat (az ászanákat), a légzőgyakorlatokat (a pránájámát), az összetett, sokszor szexuális praktikákkal fűszerezett titkos gyakorlatokat, és a meditációs technikákat, melyek közül az ún. laja-jógára helyezi a hangsúlyt, ami egyfajta hang-meditáció.

A könyv értékei közül a következőket kell kiemelnünk: a szöveg a laikus érdeklődő vagy a jógát gyakorló számára éppúgy izgalmas, tanulságos olvasmány, mint a komoly kutatóknak, pszichológusoknak, vallástörténészeknek; a fordítás az eredeti szanszkritből készült két szövegkiadás felhasználásával az ELTE-n végzett, kiváló fiatal indológusok műhelyében; a könyv esztétikus kiállítása, a kemény borító eredeti indiai miniatúrákkal való díszítettsége hasznosságán túl szép ajándékká is teszik "A hatha-jóga lámpásá-t".