CÍMLAP
Temesvári Gabriella
Illóolajokkal az egészségért
TARTALOM, ELŐSZÓ
Tartalom
Előszó
A szerzőről
Mi az aromaterápia?
Mi az illóolaj?
Az illóolajok előállítása
Vízgőzdesztilláció
Préselés
Kivonás oldószerrel
Mese az illóolajról
Az illóolajok hatása, felhasználása
Az egyes illóolajok gyógyhatásai
Bazsalikom
Bergamott
Boróka
Borsmenta
Ciprus
Citrom
Erdei fenyő
Eukaliptusz
Fahéj
Geránium
Jázmin
Kakukkfű
Levendula
Lucfenyő
Majoránna
Mandarin
Narancsvirág (neroli)
Rozmaring
Rózsa
Rózsafa
Szantálfa
Szasszafrasz
Teafa
Tömjén
Ylang-ylang
Zsálya
Az illóolajok alkalmazása
Belső alkalmazás
Külső alkalmazás
Inhalálás
Gőzös inhalálás
Száraz inhalálás
Fürdők
Testfürdők
Nyugtató fürdő
Frissítő fürdő
Izomgörcsoldó fürdő
Stresszoldó fürdő
Lábfürdő
Zsálya-fürdő
Rozmaring lábfürdő olaj
Illatos lábsó
Borogatás
Meleg borogatás
Hideg borogatás
Gargalizáló
Beöntések
Masszázsolajok
Feszültségcsökkentő
Nyugtató
Izomlazító
Frissítő
Bőrbetegségre
Testápolók
Szauna
Illatlámpa
parfümök, kölnik
Konyhai alkalmazás
Egyéb alkalmazási lehetőség
Pomádék házilag
Babérlevél-olaj
Majoránna-olaj
Orbáncfű-olaj
Levendula-olaj
Körömvirág-olaj
Ibolya-olaj
Ajánlott illóolajok A-tól Z-ig
Felhasznált és ajánlott irodalom
Előszó
Mindenki áhítja az egészséget és ha elvesztette azt, ma már egyre
gyakrabban a természet világából származó természetes gyógyító
szerekkel szeretnék helyreállítani.
E könyv ilyen természetes gyógyító szert mutat be olvasóinak. Olyant,
amelyről állíthatjuk, hogy a "legillatosabb" gyógyító szerek egyike.
De tudjuk-e, hogy miképp kell ezekkel az esetenként nagy hatékonyságú
szerekkel bánni, tudjuk-e kinek nem szabad adni? Dédanyáinknak még
természetes volt e szerek gyógyításban történő használata.
A jelenlegi fiatal nemzedéknek újra meg kell tanulnia, hogy miképp
alkalmazza a természet gyógyító erőit és hogyan használja azok pozitív
tulajdonságait egészsége helyreállítására, illetve megőrzésére.
E könyv, melyet az olvasó kezében tart, közérthetően, szemléletesen
írja le, új felfogásban tárja olvasói elé az aromaterápia
lehetőségeit.
A könyvet mintegy házitanácsadóként célszerű használni - melyben
bármikor utánanézhetünk annak, hogy milyen módon tudjuk
legtermészetesebb formában helyreállítani azt, ami a legbecsesebb
részünkre, az egészségünket.
Kelt Mosonmagyaróváron,
2000. Farsang hava, Holdtöltekor.
Dr. Németh Zoltán
Természetgyógyászati szakértő
H.C. vizsgáztató