
CÍMLAP
Temesvári Gabriella
Túlsúlyos gond
TARTALOM, ELŐSZÓ
Tartalom
Prológus
A túlsúly okai
1. A MÉREGTELENÍTÉS
Tisztítókúra
Savókúra
Mayr-féle kúra
Buchinger-féle böjt
Krumplikúra
Rizskúra
Dr. Heupke-féle gyümölcskúra
2. REFORMTÁPLÁLKOZÁS
3. A GYÓGYÍTÓ NÖVÉNYEK
A fitoterápia
Az aromaterápia
Az apiterápia
A Bach virágterápia
4. ELEMEK
Vízgyógyászat
Színterápia
5. MOZGÁS
Torna
Hasfogyasztó gyakorlatok
Derékfogyasztó gyakorlatok
Csípőfogyasztó gyakorlatok
Callanetics
Waitankung
Talpmasszázs
Fülreflexológia
Akupresszúra
Moxaterápia
6. PIHENÉS, ALVÁS
Természetes alvás
Relaxáció
7. JÓGA
8. LELKIGYAKORLATOK
Meditáció
Egyszerű meditációs módszer
SO-HUM meditáció
Hangterápia
NLP
Kineziológia
9. SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS
A fogyókúra és a Hold
Előszó
Az Egészség-füzetek célja, hogy a címben adott témához kapcsolódóan
nyújtson áttekintést az egészség visszaszerzésének lehetőségeiről. A
lehetőségek adottak, a Természet adja nekünk. Rendkívül sokrétű az a
segítség amire számíthatunk, amilyen sokrétű maga a Természet és a
természetgyógyászat. Mindannyian a Természet részei vagyunk, Földanyánk
gyermekei, ezért az Ő törvényei szerint kell élnünk, hogy egészségesek
maradjunk. Minden mindennel összefügg, ezért nem vonhatjuk ki magunkat a
Törvények alól. Ezeket a minden felett álló Törvényeket az Ember lépten
nyomon megsérti, megpróbálja "leigázni" Föld-Anyját. A Törvények
megszegésére jelzések figyelmeztetnek, hiszen Földanyánknak is érdeke, hogy
egészségesek maradjunk, hiszen Ő is akkor lesz harmonikus. A jelzések a
fájdalom, a betegség, boldogtalanság, rossz közérzet. Azt üzenik: "Ember,
vétettél a Törvény ellen. Figyelj, javítsd ki hibádat!" Tehát kezünkben a
jólétünk, egészségünk, sorsunk. A könyv célja, hogy a visszavezető utakat,
mint lehetőségeket megmutassa. Ez az Út sokféle, hiszen vétkeink is azok.
Mindenkinek magának kell rájönnie hol tért le az Útról, és hogyan térhet
vissza Rá. Ebben próbál ez a könyv segíteni.
A természetgyógyászat ágai között eligazodni - annak sokrétűsége miatt
- elég nehéz. Ezért vezérgondolatnak Dr. Oláh Andor mesterem iránti
tiszteletből az általa bevezetett kilenc osztatú kört választottam.
A kilenc osztatú kör egyes szeletei lépésről lépésre haladnak a
test-lélek-szellem egysége, azaz az EGÉSZ-ség felé. E kilenc témakör köré
igyekeztem csoportosítani a lehetséges eljárásokat. Minden könyvben csak
az adott témához legjobban kapcsolódó eljárásokból mutatok be ízelítőt,
lehetőség szerint öngyógyításra is alkalmas módon.
Minden ember más, mások a tünetei, és az egyes gyógymódok hatásai.
Bizonytalanság esetén inkább kérje természetgyógyász segítségét, hogy
a saját, konkrét esetére értelmezhesse a leírtakat, és segítsen a
kezelési terv összeállításában.
A természetgyógyászat szemlélete holisztikus, azaz a környezetén belül
élő egész embert tekinti, nem szervekben gondolkodik.
HA ORVOSI KEZELÉSBEN RÉSZESÜL, VAGY GYÓGYSZEREKET SZED, MINDENKÉPPEN
BESZÉLJE MEG ORVOSÁVAL, HOGY MÁS GYÓGYMÓDOT IS SZERETNE KIPRÓBÁLNI.