---

Tartalom

ELSŐ FŐRÉSZ: HOGY KELETKEZNEK A BETEGSÉGEK?

MÁSODIK FŐRÉSZ: MINŐ ÁLLAPOT SZÜKSÉGELTETIK AZ ALKALMAZÁSOKHOZ?

MÁSODIK RÉSZ: A test megedzése.
Mezitlábjárás
Sandálviselés

HARMADIK RÉSZ: Vizalkalmazások.
A mosások.
  Beosztás; időtartam; le nem szárítás
  A mosások hatása.
  Hányszor és mely esetekben szükségesek a mosások?
  A hideg teljes fürdő.
  A meleg teljes fürdő. Gyógyfűves fürdők. Változó fürdők
Az öntések.
  Általános megjegyzések.
  A fej öntés
  Az arczöntés.
  A fülöntés.
  A mellöntés.
  A karöntés.
  A felsőöntés.
  A czomböntés.
  A térdöntés.
  A hátöntés.
  A teljesöntés.
  A villámöntés.
Pólyák, borogatások.
  Általános rész.
  A fejpólya.
  A nyakpólya.
  A rövidpólya.
  Az alsópólya.
  A lábpólya.
  A teljespólya.
  A spanyol köpönyeg.
  A nedves ing.
  Altest-borogatás.
  Az alsó borogatás.
  A felső borogatás.
  A shawl (kendő.).
  A kéz- és karpólya.
Gőzök.
  Általános tudnivalók.
  A fejgőz.
  Az orr- és fülgőz.
  A kargőz.
  A lábgőz.
  Az ülőgőz.
  A teljes gőz.

Függelék.
Ábrák.

---